流鼻血可以抬高头止血吗

流鼻血把头抬高，不仅不能止血，还会因为血向内流动，会直接刺激肠胃，诱发恶心呕吐的症状。特别是鼻子大量出血的时候抬头会导致鼻血吸入口中，这对身体健康没有好处，因此流鼻血不建议抬头。

冷敷止血

用毛巾浸透水冷敷在鼻子部位，这样可以冷却血液，让鼻血尽快的凝固，达到止血的目的。也可以在流鼻血的时候拍打额头，用冰毛巾放在额头上冷敷几次，就可以止血了。

去医院

鼻子出血，先让流鼻血的人坐下来，举起手臂，帮助缓解鼻子出血，这样可以引起神经兴奋，从而收缩血管，也可以通过伤身肢体的动作控制。但是如果太严重的流鼻血，千万别忍着，早点去医院，让专业的医生采取正确的医学办法来止血，更安全有效。

多吃水果蔬菜

很多人鼻子出血，是因为上火、营养不良导致的，在日常中多吃一些补铁补血的食物。花生米、莲藕都是很好的凝血食物，如果是连续流鼻血，可以吃红枣、菠菜、动物内脏等，可以通过饮食的办法来补身体。