咖啡和牛奶可不可以混在一起喝

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以,很多人喜欢在咖啡中加入牛奶来调节咖啡的苦味和浓度。这种混合饮料通常称为拿铁,它由咖啡和蒸热的牛奶组成。除了拿铁之外,还有其他种类的咖啡和牛奶混合饮料,如卡布奇诺等。不过需要注意的是,加入牛奶会增加咖啡的热量和脂肪含量,所以如果你正在控制自己的饮食或者对乳制品过敏,就需要谨慎考虑是否将咖啡和牛奶混在一起喝。
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