什么水果适合高血压吃

高血压最好吃苹果，苹果是一种万能的水果，苹果所含的营养价值非常丰富，如多种维生素，如多种糖类、果胶和无机盐，此外，苹果还含有鞣酸、苹果酸、钾等，正是因为苹果中含有丰富的钾，可以与体内多余的钠结合，降低钠的浓度，这就是为什么它对预防心血管疾病有很好的作用，同时还有很多别的水果也是可以吃的，比如说猕猴桃和樱桃。