女性应该补充的维生素有哪些呢

女性应该补充维生素，可以补充维生素C维生素B1维生素B2对身体都是可以起到一定良好效果的，在补充身体所缺维生素的同时，也可以选择一些食物进行补充营养，可以吃含维生素的素菜，水果效果也是比较好的，不要吃对身体危害的刺激性食物，如辣椒大蒜，洋葱米线火锅，等食物都是禁止使用的，适当的休息，不要过度的劳累，保持充足的睡眠。