哺乳期便秘这怎么治疗

通常情况下来看，哺乳期的便秘是由于活动量减少以及大量不同营养所引起的建议，哺乳期的宝妈要多走动，不要总是卧床休息，要增加活动量促进肠胃的蠕动，再要注意调整饮食，多吃一些膳食纤维类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果便秘比较严重的话，可以使用开塞露来进行缓解。