吃完钙片可以喝水

吃完钙片之后是可以喝水的，一般不会影响到钙片的吸收，有的时候还而促进一些钙的吸收，因为许多的钙剂是一些微容量性的或者是一些可溶性的钙，吃完钙片之后喝水还可以在一定程度上增加钙质的溶解度，增加钙的吸收率，如果正在补充钙剂，吃完钙片后喝水，一般早晨起来空腹先吃钙片，吃了钙片后可以喝水之后再吃饭，注意多吃一些含钙高的食物与瘦肉，各种骨头汤，鸡肉鸡蛋等都是很好的补钙产品。