小儿健脑食谱

蛙鱼是比较不错的健脑食物，多吃蛙鱼可以有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力，还要就是蛋类食物，也可以有助于提高记忆力，花生酱，对于孩子的大脑发育和身体健康有不错的作用，除此外还有全麦制品、燕麦片、越橘和草莓汁。不过最重要的还是在日常生活中要在合理饮食，营养做到均衡，多吃牛奶等奶制品。