提高免疫力的方式?

2021-04-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

自身免疫力对人体有着重要的作用,可以防止疾病的发生,维持体内生态平衡。可以通过饮食调节来增加免疫力的功能,建议患者多吃富含维生素的蔬菜和水果,吃一些干果类的食物,适当的喝一些牛奶、豆浆等食品,也可以坚持参加体育锻炼,如果想要明确自己的身体状况,可以前往当地正规的医院进行检查,积极配合医生提高自身免疫力。
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