免疫力低下怎么增强

2021-01-26

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

在平时生活中的一些免疫力比较低的人群来说,可以通过饮食或者通过运动的方式来提高身体的抵抗力。比如说在平时生活中可以吃一些蛋白质含量比较丰富的食物,常见的包括一些牛肉,羊肉或者一些鸡蛋之类的食物,通过补充蛋白质来增强身体的抵抗力。在平时生活中也可以通过运动的方式来增强身体的抵抗力,比如说可以通过有氧运动或者其他的方式等提高身体抵抗力。
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