高血压患者能不能喝茶

2022-06-16

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姚炜 副主任医师 北京大学第三医院 消化科

姚炜副主任医师

北京大学第三医院 消化科

高血压患者是可以喝茶的,但是要避免绿茶和红茶,可以适当的喝一些清淡的茶,比如菊花茶,白茶,普洱茶,黑茶等。茶叶中含有少量的茶多酚和丰富的维生素C,以及钾离子能够降低血液中的胆固醇浓度,增强血管的弹性和渗透力。高血压患者平时还要注意低脂低盐饮食,不能吃过多辛辣刺激,油腻的食物,可以多吃新鲜水果和蔬菜。
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