来月经能吃枸杞吗

月经期间是可以吃枸杞的，枸杞具有补充气血的功效，月经期间由于月经血量的排出，会导致气血丢失，出现月经紊乱，比如月经时间持续长，痛经，近视枸杞后可以补充气血，缓解气血不足导致的月经不是，啊，这也能补充气血，改善睡眠，保持心情舒畅，在月经期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃营养的食物，不能着凉，注意保暖，不要做剧烈运动，以免导致月经量增多。