23岁的颈椎病正不正常

这一年龄段出现颈椎病是正常的。这主要是由于坏习惯所致，平时要多运动，保持良好的体态。在日常生活中要注意合理的饮食，预防外伤，不能长时间低头、弯腰，防止过度疲劳，以免关节长期承受压力。如果情况允许，最好到医院做一次检查，不要过分担心。要注意不要长时间保持一个姿势工作和学习，特别是低着头来学习，大约1小时左右要休息10分钟左右。