绝经期吃什么补气血

2020-09-10

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

可以吃榴莲、红豆、百香果蜂蜜水、藕粉桂花水、紫菜、牛肉、大豆以及豆制品、折耳根等。女性到了绝经期,因为卵巢功能衰竭,性激素分泌减少,因此会导致出现气血不足等情况,而且还有可能会发生植物神经功能紊乱。建议绝经期间可以适当的吃一些补气血的药,但是应该在医生指导下服用,另外饮食上也要增加营养,多吃蔬菜水果。
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