牛奶会发胖吗

适度喝牛奶不会使人发胖，纯牛奶中含有一种特殊的蛋白质，碣偶联蛋白这种特殊的蛋白质可以帮助人体燃烧脂肪，减少人体脂肪的囤积，并使通过热量形成释放，有效地提高人体基础代谢率使人体的热量减少，对于人体减肥有一定的帮助，牛奶中含有大量的钙元素，钙元素增加可以抑制脂肪的合成，从而减少脂肪的生成，对于人体发胖有一定的抑制作用。