为什么出月子奶水变少

如果在出月子之后奶水变少可能是因为身体中的泌乳素出现反射或者是休息不好等原因所导致的，也可能是身体方面的疾病或者是情绪低落等疾病所导致，也可能是窝奶的现象所引起，还会伴随着胸部的疼痛和肿胀等。出现这种情况之后可以通过胸部按摩，或者是在饮食方面多吃高蛋白的食物，起到下奶的效果，而且在平时一定要注意好心情的愉快，在饮食方面要避免吃生冷辛辣的食物，可以多喝排骨汤或者是乌鸡汤。