腿部浮肿吃哪些食物好

小腿浮肿可以吃西芹、百合、红豆、薏米、桑椹、车前子等，这些都是消除浮肿最好的食材。西芹含大量胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，可以补充笔直双腿所需的钙质。西芹含充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。薏苡仁药性比较平和，生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹，炒用健脾养胃，常用于水肿、脚气、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。有利湿消肿的作用，常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。