宫寒应该怎么调理

宫寒的病人在月经期间或平时不吃冷食，但主要吃热食。建议每天晚上用热水泡脚，促进血液循环，达到暖宫的效果；同时，你也可以贴暖宫贴或服用中药进行治疗和调理；喝红糖、姜水或益母草颗粒有助于暖宫和祛寒。宫寒的病人一般都有痛经的症状，可以在腹部敷热敷和吃热饮；严重的宫寒会导致不孕，所以在怀孕准备期间，一定要注意保暖或者在怀孕准备前用中药治疗。