颈椎病睡觉平躺好还是侧躺好

对颈椎病的患者来说，在睡觉时尽量选择平卧睡觉的方式也可以选择仰卧位来进行睡觉，这样可以避免颈部长时间的保持一个姿势之后所导致的颈部麻木，从而会出现一些恶心呕吐或者头晕等症状，也有助于疾病的缓解。如果选择侧卧的话，也可以在颈椎和枕头之间垫一个小棉袄，这样可以有助于间隙的支撑，在平时生活中也一定要注意好休息，避免过度的劳累。