皮肤晒伤后怎么处理

1.降温：立即远离阳光暴露，进入室内或阴凉处。用毛巾浸泡冷水后敷在晒伤部位，或者用冷却喷雾或者冰块缓慢地按摩受损区域，以降低皮肤温度。

2.补水：补充体内水分，可以饮用大量清水或含有电解质的饮料，例如盐水或运动饮料等。

3.使用药膏：涂抹含有芦荟、维生素E和茶树油等成分的药膏，这些成分具有镇静消炎、舒缓皮肤等作用。

4.避免外力刺激：避免穿紧身衣服、搓揉或揭下晒伤的皮肤。

5.加强防晒：未来出门前应涂抹适当防晒霜，避免再次晒伤。

如果晒伤比较严重，建议咨询专业医生，进行进一步诊断和治疗。