樱桃真的具有抗炎的功效吗

2024-05-17

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

许多研究表明,樱桃具有抗炎功效。樱桃富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂,其中包括一种叫做花青素的营养物质,这些成分被认为对于降低体内的炎症反应非常有益。

此外,一项针对20名女性的小规模研究还发现,每天食用200克樱桃在身体中降低了C-反应蛋白的浓度。

虽然进一步的研究仍在进行中,但已有证据表明,樱桃可能是具有抗炎功效的一种天然食品。

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