手淫好吗

在没有性伴侣的情况下，适当的自慰有益健康。无论男女，适度自慰可以维持内分泌稳定，促进性激素分泌，减少生殖系统疾病的发生，减少焦虑、烦躁和抑郁。当然，自慰行为应该适度，不能无节制，而且必须因人而异，根据身体的状况来调整自慰的次数。尤其是年轻男性，不能沉溺于自慰，否则容易导致性功能障碍，如阳痿、早泄，除此之外，还会导致背痛、头晕、耳鸣、精神萎靡。