经常喝矿泉水对身体好吗?

2020-11-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

矿泉水含有一些矿物质,对人体有益。但是如果经常喝矿泉水,可能会引起人体内某些矿物质的增加,比如钠离子的增加,时间长了身体可能会肿起来。所以不要经常喝矿泉水。最好偶尔喝,坚持适度原则。在日常生活中,也建议你多喝开水,通常是煮沸的,可以消除一些对人体有害的微生物。
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