月经来了能不能吃柚子和橙子

可以吃的，橙子属于温性，是可以吃的，而柚子属于凉性，最好少吃，平时注意规律饮食，禁烟戒酒，避免剧烈运动，不暴饮暴食。注意休息，避免过度劳累。尽量少吃生冷食物和刺激性食物，如咖啡、葡萄酒、浓茶、胡椒、芥末等，这些食物对消化道黏膜有很强的刺激作用，容易引起消化道炎症。良性的食物和难消化的食物也不宜多吃，这些食物会堆积在胃里，同样会刺激胃酸的过多分泌。