备孕中是什么意思

2022-03-03

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

备孕中意味着为怀孕做准备。如果有计划怀孕,夫妻双方都需要在备孕阶段做好准备,通过规律的饮食、作息和卫生,有效促进精子和卵子的正常发育,从而达到优生优育的目的,比如备孕前半年戒烟戒酒,备孕前三个月服用叶酸,饮食均衡,加强体育锻炼,保持良好的心态,孕前做相应的检查。在这个阶段,男女双方都需要为怀孕做好计划,避免熬夜或劳累,女性需要服用叶酸片。
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