什么茶最减肥

减肥有效的茶有很多，首先是荷叶茶。喝荷叶茶的时候最好空腹喝，可以泡的更浓。荷叶可以消脂通便，所以可以用来减肥。其次，乌龙茶也是常见的减肥茶，能有效溶解脂肪，降低血液中胆固醇含量。如果饮食油腻，此时喝乌龙茶可以消除油腻，每天喝乌龙茶可以降低胆固醇。最后，普洱茶可以降低血液中酯类和胆固醇的含量，还有清热解毒的作用。茶叶含有微量元素和矿物质，能降低血脂、血压、胆固醇，适度养胃，清洁肠道。所以普洱茶也有很好的减肥效果功效。