含糖量低的水果有哪些

2020-12-25

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

含糖量低的水果有草莓,苹果,香蕉,奇异果,石榴,圣女果,樱桃,柠檬,木瓜,牛油果,黑莓,如果是患有糖尿病的患者不愿意吃含糖高的水果,可适当的减少水果的摄入,而且在两餐之间或睡前服用,这样明显的降低高血糖的影响,而且饮食要注意搭配好,要以清淡为主,不要吃一些辛辣刺激油腻的食物,平时也应注意休息,避免劳累和熬夜。
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