减肥时哪些水果不能吃?

2020-07-02

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姜明霞 副主任医师 东部战区总医院 营养科

姜明霞副主任医师

东部战区总医院 营养科

如果正处在减肥期间的话,那么建议可以应当多摄入一些含维生素和膳食纤维较为丰富的水果和蔬菜,有利于患者体重的降低。但是像香蕉,枣类这样含糖量比较高的水果,是一定要避免摄入的。因为会造成人体内糖含量增高,引发体内肥胖症状加重,不利于人体体重重进行减肥。

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