腰果可以补肾吗

2020-12-15

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

腰果是一种坚果类食品,富含钙离子、铁离子和钾离子。摄入体内后,可有效增加骨骼强度,降低钙缺乏引起肢体痉挛的概率,改善缺铁性贫血。从中医角度看,腰果还可以补肾壮阳,对阳痿早泄有很好的辅助治疗作用。但是,要注意不要吃得太多,否则可能会导致体内离子紊乱。
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