枣子伤胃吗

枣可以补充血液，降低血压，增强人体免疫力。同时，大枣还含有大量的维生素，多种微量元素和糖分，其维生素C的含量在各种水果中居首位。虽然枣很好吃，但不要吃太多。枣含糖量高，容易引起牙齿。枣易生痰湿。因此，下腹饱满和便秘的人不应进食。枣粘，很难消化，多吃会影响食欲和消化功能。同时，枣皮还容易损害胃，胃有问题的人应少吃。切勿吃烂的枣，轻度病例可引起头晕，重度病例可危及生命。