如何保养乳房

一是控制脂肪的摄入量。若每日食用大鱼大肉,暴饮暴食会刺激雌激素的分泌,导致雌激素分泌过多,造成乳腺疾病,对乳房造成伤害。二是选择适合自己的内衣，女人们平时应该选择尺寸合适、舒适的内衣,不要盲目地选择一些好看的合身内衣,以免对胸部造成伤害。三是对妇科病的积极治疗。若女性患有月经不调、附件炎等疾病,如不及时治疗,可引发乳腺增生,因此应及时治疗妇科疾病。