多吃卷心菜可以防癌吗

卷心菜所含的抗癌物质是比较多的，可以起到有效的抑制各阶段肿瘤生长的作用，另外卷心菜中还能够抑制造成肿瘤生长的基因的活性，预防健康基因的受损，所以在平时的生活中，适量的吃一些卷心菜是能够起到有效的防癌抑癌的作用的。另外根据一些研究表明，卷心菜中含有丰富的钙，钠，磷铁等微量元素这些元素可以有效的进行降低癌症和肺癌发病的风险。所以在日常生活中建议一些中老年人可以适量的多吃一些卷心菜，对于预防癌症的发生具有明显的效果。