喝红豆薏米水能减肥吗

薏米和红豆都属于低热量的食物，而且它能够促进胃肠蠕动，所以喝红豆薏米茶有一定辅助减肥的作用，但是减肥患者也要注意需要积极的控制饮食适量不要吃一些高脂肪高蛋白的食物，而且要积极的进行有氧的运动，例如可以进行跑步，骑单车，游泳或转呼啦圈等运动来进行减肥，如果配合适量服用红豆薏米茶，能够增加减肥的效果。