工作不胜任，产生焦虑，该怎么办

焦虑的心理是很多人都会有的，而有的人是比较严重的，一般在刚刚接触新工作的时候，如果还不了解情况的话，是有可能会产生焦虑的情绪的，这个时候要克服自己心里面的恐惧，不要胡思乱想，坐立不安，在必要的情况下是可以看一下心理医生的，或者请几天假自己去调理一下心情，另外也是可以选择吃一些药物来帮助其他缓解的效果的。