孕妇可以喝枸杞茶吗

2021-08-25

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

孕妇可以喝少量泡水的枸杞。枸杞具有活血化瘀之功效。过度使用会在怀孕早期引起刺激和流产的风险,所以怀孕期间尽量不要喝太多。如果孕妇有喝茶的习惯,怀孕后可以喝一些淡绿茶,可以帮助血液循环和消化,对身体有好处。孕妇的饮食要清淡易消化,不吃辛辣刺激性食物。同时要注意营养搭配,多吃富含蛋白质的食物,有利于胎儿的生长发育。多吃新鲜水果和蔬菜,适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质来源,戒烟戒酒。
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