多吃核桃对头发好吗

你好，从临床的角度上来讲，多吃核桃对头发是有好处的，是可以起到不错的治疗脱发以及补肾益脑的效果，同时在改善脱发失眠等问题方面的作用效果也是非常好的，建议在平时患有脱发的人群，是可以多吃一些如核桃枸杞，黑芝麻，黑米，黑豆等食疗调理。建议在平时避免熬夜避免情绪波动均衡饮食。