多吃蔬菜少吃主食也会引发便秘吗

多吃一些蔬菜，一般少吃主食，一般不会引发便秘的，因为蔬菜一般情况下是可以调节肠胃，可以防止便秘，所以一般情况下，多吃一些蔬菜，对身体是非常有好处的，因为蔬菜里含有非常丰富的膳食纤维，叶酸维生素，尼克酸等，所以一般情况下是对身体有非常好的作用，可以防止肥胖，防止高血压情况的发生，并且也可以防止坏血病，对于改善视力也有一定的好处，改善肠道的一些功能，使皮肤更加有弹性，色斑减少都是有一定的效果的。