哺乳期菠菜能不能吃

2022-02-28

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

通常情况下来看,哺乳期的女性是可以吃菠菜的,菠菜它是一种营养的蔬菜不含有,多种维生素,微量元素以及粗纤维,并且能够起到促进肠胃蠕动的效果,预防便秘,哺乳期,吃菠菜不仅能够提高乳汁的质量,还可以提高产妇的抵抗力及免疫力,是一种非常好的蔬菜。
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