感冒的时候可以够喝豆浆吗

2022-06-27

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张永明 副主任医师 中日友好医院 呼吸内科

张永明副主任医师

中日友好医院 呼吸内科

感冒的时候可以喝豆浆,但是不要喝太多,要少喝一些,豆浆里面有丰富的蛋白质,喝适量的可以提高免疫力和抵抗力,但是喝太多豆浆的话会导致身体难以吸收,多吃一些水果和蔬菜,可以补充维生素和其他微量元素,有利于提高身体免疫力,有利于感冒的恢复,多注重保暖,多注意休息,不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒,饮食要清淡。
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