12岁儿童补钙哪种好

12岁的儿童补钙的话可以吃儿童剂型的钙片是比较好的，可以吃复合钙片，也就是富含维生素的钙片，因为可以促进钙的吸收，可以起到提高补钙的效果，而且还可以减少钙的排泄。12岁儿童即将进入青春期，身体的生长发育是非常迅速的，所以说一定要注意好钙的摄入，有助于长高，而且还可以提高免疫力，避免出现发育落后的情况。