燕窝最多可以泡多久

2020-12-16

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

白燕窝泡四小时左右就可以,血燕窝我要12到24个小时,因为燕窝的季节不同,质地不同,所以泡的时间长短也不一样,要根据燕窝的本身来看应该炮制多长时间,一般泡制柔软就可以,燕窝一般不选择蒸的,要用隔水煮的做法,因为这样既保存了燕窝的营养,温度也不至于过高,而且还不易使燕窝化成水,造成营养的流失,隔水炖,一般时间要在30分钟左右,当燕窝呈果冻状的时候,说明燕窝已经做好。
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