一般情况下椰子能减肥吗

椰子是有减肥的功效的，因为椰子汁虽然有点微甜，但是它的热量却很低，可以用来作为辅助的减肥食品，但是只喝椰子姿势不可能起到减肥效果的，减肥是需要综合性的努力，要制定一日的三餐，要避免油腻，油炸，高脂肪，高热量的食品的摄入，饮食要清淡，并且还要适当的进行运动，这样坚持才可以达到减肥瘦身的效果，在减肥瘦身期间是可以选用的。