膳食纤维粉能减肥吗

根据你的描述，膳食纤维是可以减肥的，人每天摄取的食物“体积”是固定的，当食物压迫到胃的受器时，就会产生饱足感。一项研究偷偷地将披萨上的乳酪换成蔬菜，结果，受试者在完全没有感觉的状况下，一天就少摄取了五百四十四卡的热量。建议以富含水分的水果和蔬菜，在治疗期间不能做剧烈的运动，适合自己的方法才是最实用的，希望能够帮助到你，祝身体健康。