减肥期间可以吃披萨吗

减肥尽量不吃披萨。披萨含糖水化合物、面、高油脂都是导肥胖的原因。减肥需要持之以恒的，控制主食的总量，多吃有利于减肥的食物，如苹果、猕猴桃、梨、黄瓜、西红柿、洋葱、木耳、苦瓜、冬瓜、南瓜等。按时吃饭，不暴饮暴食，每次7分饱。多喝白开水、苦丁茶、菊花茶、金银花茶等。少吃油炸、甜腻、刺激性食物。增加运动量。