不吃不喝能减肥吗

不吃不喝的情况下可以起到减肥效果，在短时间内一般效果并不会很明显。另外，不吃不喝这种减肥方法并不可取。人体的基础代谢需要消耗一些能量，如果患者不吃不喝，会导致人体内环境紊乱、机体免疫力下降，从而很有可能会引发多种疾病。所以平常要注意饮食，不要食用辛辣刺激的食物，保持营养均衡。