苹果养胃吗

苹果含有大量胶体，能吸附胃肠道毒素，排毒养胃。苹果还含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，使大便变软，易于排泄。因此，吃苹果可以促进泻药，治疗大便干燥的症状。苹果还含有单宁酸和有机碱，可以消除肠道炎症，对腹泻有很好的治疗效果。然而，应该注意的是，苹果应该是煮或蒸，苹果富含微量元素铬，可维持胃肠粘膜的张性。另外，还不如早上吃苹果。