什么保健药能增肥

可以选用汤臣倍健蛋白质粉对人体提供均衡的营养，并且可以增强人体免疫力，有效帮助人体制造新组织以及替代坏掉的组织，另外也可以根据自身需要在食物或饮料，比如牛奶，蔬菜，果汁，谷物等，加入两小勺或一袋蛋白质粉，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡，浓茶，可以多喝些温开水，促进新陈代谢。