便秘的人不能吃什么

便秘的人不能吃一些精致的食物，比如不要吃一些油炸的食物或饼干甜点，也不能吃一些高油高脂高糖的食物，比如不要吃一些糖果奶酪巧克力蛋糕，这类食物不容易消化，而且还会影响内分泌，另外不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，因为这些食物会刺激肠胃，加重便秘的症状，可以吃一些容易消化和吸收的食物，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜。