哺乳期能吃枸杞吗

可以的，枸杞子是对生产后的妇女和哺乳期的女性以后很好的作用的，但是在吃枸杞子要注意不要一次吃过多，以免导致上火，还要注意要多喝水，可以吃红枣和红糖的，在哺乳期是要注重饮食方面的营养的。枸杞含有蛋白质、维生素和各种矿物质，具有润肺止咳的功效，可以提高女性的免疫力和抗病能力。建议哺乳期的女性将枸杞和炖品一起食用。