来月经的奶水有营养吗

在月经期间母乳也是有营养的，虽然在月经期间会影响到乳汁的分泌，主要是由于雌性激素分泌增多，但是并不会影响到母乳内的营养成分。母乳中的营养成分主要是和母亲的饮食结构有一定的关系，在月经期间母乳可以适当的增加营养物质的补充，这样可以保持正常的母乳，可以多吃一些高蛋白的食物等。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，不要吃辛辣刺激的食物。