女性生理期多余水分怎样排除

2021-12-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

你好,从临床的角度来讲,女性生理周期前因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢,来月经的期间是可以多喝水的,最好喝温开水。要尽量减少盐分摄取;可吃些利水的食物,帮助身体排水,如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等,多喝水即可以促进人体新城代谢,还可以提高身体免疫力,也可以加速体内血液循环,加点冰糖饮用,有助于排除生理周期的多余水分。
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